Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1238 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 62.20g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Круазетт Хлебцы Ржаные, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, греча отварная, молоко. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Макдоналдс Биф Ролл. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|