|
жир 26,1%
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 84.17g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Ironman Protein Bar Mild Cocos. Lunch: Горбуша, Фермерское Подворье Биокефир. Dinner: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla, Большая Кружка Сметана 10%, Серышевский Блины с Ливером, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, 4 Сезона Слива, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|