Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1140 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 55.54g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2.5%, Лэнд Греча Отварная. Lunch: Хурма, Кофе с Молоком, Щи с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе с Молоком, Банан, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Твердый Сыр Пармезан, Круазетт Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|