Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 68.48g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Обычные Блины, Мёд, Яблоки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Тушеное Мясо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Бульон из Целой Курицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель . Dinner: Красные Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Курага, Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель , Виноград. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|