Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 46.91g | Carbs: 211.24g.
Breakfast: Сметана, Сырники, Варенье из Смородины, цикорий, Молоко Отборное, сахар. Dinner: Напиток из Шиповника. Snacks/Other: Полет Пряники Мятные, Банан, Банан, Сочник, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Полет Пряники Мятные. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|