Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
114.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
2215 kcal
|
Fat: 122.65g | Prot: 114.18g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Салат Оливье, Актуаль Сыворотка+Сок Арбуз, Мёд, Кофе. Lunch: Окей Морковка по Корейски, Зеленый Лук, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Сельдерей, Свинина Запеченая, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макароны Отварные. Dinner: Нектарины, Буженина, Натур Буфет Солянка Домашняя, Сельдерей, Помидоры, Индолина Карпаччо из Мяса Индейки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|