wat een geweldig begin van de week😍
|
86 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1309 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 74.07g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Ei, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, AH Basic Oatmeal. Lunch: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Dinner: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Lidl Kipshoarma. Snacks/Other: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Snacks Pistasche Noten. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
Comments
Wauw hallo! 2,8kg in hoeveel tijd?
09 Oct 17 by member: Warrigeboel
|
09 Oct 17 by member: Zware dobber
|
In 1 week 🤔 geloofde het zelf ook niet maar ben er 5 keer op gaan staan steeds op andere plekken
09 Oct 17 by member: ellisdeboer
|
Whoppa! Lekker ellisdeboer! :D
09 Oct 17 by member: Winanda!
|
09 Oct 17 by member: elntien
|
09 Oct 17 by member: Elfje69
|
09 Oct 17 by member: Tijmpje
|
09 Oct 17 by member: goodgirl30
|
09 Oct 17 by member: annemiek rembil
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellisdeboer's Weight History
|