Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1688 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 88.64g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Селедка, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Хумус, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо Индейки, Картошка Печеная. Dinner: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Селедка. Snacks/Other: Фасоль (без Соли, Отварная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|