|
словила ротавирус,скинула 2 кг. не советую так худеть...(
|
60.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1064 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 58.68g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Каждый День Сухари с Ароматом Лимона, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Лечо, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Красная Цена Сыр Гауда, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебец, Банан. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|