|
Et voilà, je crois qu'il fallait en arriver pour là pour que je comprenne qu'il fallait se remettre dans le droit chemin et que malheureusement, rien n'est acquis.
Quasiment + 7kg au compteur et un image de mois qui me dégoute totalement. Ca y est, il est temps de se reprendre en main de re-faire le chemin que j'ai fais un an en arrière.
Si je l'ai fais une fois, je peux le refaire une deuxième fois ? Mon objectif, essayer de perdre 3 kilos avant la fin du mois d'octobre. Reprise du sport à raison de 3 fois / semaine (sachant que j'ai un 10km à faire le 15 octobre ce serait bien de s'y remettre !) et je dis stoppe aux gâteaux, bonbons et autre cochonnerie à partir de demain.
D'ailleurs pour m'aider, je vais suivre un peu le plan alimentaire de fitnext ce qui signifie qu'à partir de demain, monodiète raisin pendant 3 jours ! Moi qui adore le raisin, ça ne me dérange pas à voir si mon estomac en dira autant !
J'espère retrouver la même motivation qu'avant et je compte sur fatsecret pour m'aider à rester dans le droit chemin.. Bonne fin de week-end à tous et que lundi soit un bon départ pour chacun de nous :)
|
63 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|