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27 April 2020
🥳
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.7 kg
2.3 kg
13.7 kg
Reasonably Well
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Losing 2.7 kg a Week
21 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
16 kg
Reasonably Well
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19 April 2020
Je me rappelle de mes débuts ici, des années où j'avais réussi à perdre tout le poids que je souhaitais avant de tomber dans les TCA.
Je ne dirai pas que cet étape est derrière moi car je vis tous les jours avec mes démons, à vaciller entre privation, sport intense et à remanger normalement.
Après toutes ces années, mon corps me l'a fait payé : il ne veut plus perdre de poids, pourquoi ? Aucune idée. J'ai été suivis pas une diététicienne, rien n'y a fait...
Alors dernière espoir, revenir ici, là où tout à commencé 6 ans en arrière pour espérer reperdre ces kilos en trop et me faire sentir à nouveau bien dans mon corps...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
16 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
08 October 2017
Tadam ! Ça y est moins 1,2 kg en une semaine comme je suis contente !
Bon, je dois avouer que le début a été assez chaotique car impossible de me contrôler sur la nourriture (gâteau...) et à partir de jeudi ça a commencé à aller mieux. En fait, ce qui m'a fait prendre conscience de ma bêtise c'est qu'après les cours, je suis allée chez PAUL me prendre une viennoiserie et en le rentrant dans FS, j'ai vu que ça me faisait 501 calories : 501 calories pour un plaisir de 3 mins max non, stop, ça suffit les bêtises !
J'espère que je vais continuer sur cette lancée car depuis septembre, je ne descends jamais en dessous des 61kg malgré mes efforts..
Dans mes souvenirs, c'était un palier assez difficile mais si j'ai réussi une fois, je peux bien le faire une deuxième ?
Allez zou, je file prendre mon petit déjeuner !
Bonne fin de week-end à vous et bravo à tous pour les efforts fournis :)
Place à une nouvelle semaine !
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
61.8 kg
7.4 kg
5.8 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.2 kg a Week
01 October 2017
Et voilà, je crois qu'il fallait en arriver pour là pour que je comprenne qu'il fallait se remettre dans le droit chemin et que malheureusement, rien n'est acquis.
Quasiment + 7kg au compteur et un image de mois qui me dégoute totalement. Ca y est, il est temps de se reprendre en main de re-faire le chemin que j'ai fais un an en arrière.
Si je l'ai fais une fois, je peux le refaire une deuxième fois ? Mon objectif, essayer de perdre 3 kilos avant la fin du mois d'octobre. Reprise du sport à raison de 3 fois / semaine (sachant que j'ai un 10km à faire le 15 octobre ce serait bien de s'y remettre !) et je dis stoppe aux gâteaux, bonbons et autre cochonnerie à partir de demain.
D'ailleurs pour m'aider, je vais suivre un peu le plan alimentaire de fitnext ce qui signifie qu'à partir de demain, monodiète raisin pendant 3 jours ! Moi qui adore le raisin, ça ne me dérange pas à voir si mon estomac en dira autant !
J'espère retrouver la même motivation qu'avant et je compte sur fatsecret pour m'aider à rester dans le droit chemin.. Bonne fin de week-end à tous et que lundi soit un bon départ pour chacun de nous :)
Weight:
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63 kg
6.2 kg
7 kg
Not Applicable
(1 comment)
Gaining 0.1 kg a Week
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