Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2017:
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1401 kcal
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Fat: 55.71g | Prot: 42.73g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato, Bauernbrot, Gekochtes Ei, Marmelade, Du darfst Leichte Butter. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Veggie Kohlroulade. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Roggenbrot. Snacks/Other: Streuselkuchen, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Bofrost Mandarinen-Joghurt-Schnitte. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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sabschuh's Weight History
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