Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
106.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1219 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 57.28g | Carbs: 18.15g.
Breakfast: Kananmuna, Rainbow Luomuvoi, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Lunch: Pirkka Sitruuna-Vinaigrette-Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sian- ja Naudanlihamakkarat. Dinner: Kananmuna, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kurkku, Uunilohi. Snacks/Other: Cocovi Kookosöljy, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Kahvi, Cocovi MCT-Öljy, Valio Ruokakerma 15%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|