Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
94.7 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
2176 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 91.41g | Carbs: 253.55g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Plasterki Szynki ze Sklepu, Majonez, Chleb. Lunch: Melvit Kasza Gryczana Biała, Biedronka Kluski na Parze, Gulasz Wieprzowy. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Banan, Nesquik Kakao, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|