Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1218 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 90.26g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Черника, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мёд. Lunch: Киевхлеб Хлеб Украинский, Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, President Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga110379's Weight History
|