Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
77 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1807 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 132.64g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Цикорий с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Котлета Свиная. Dinner: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|