Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1946 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 94.24g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Настюша Хлеб Крестьянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Академия Вкуса Торт Бисквитный "Карамелька", Konti Конфеты Моне, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|