Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
113.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 110.50g | Prot: 100.25g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Беринг Печень Трески. Dinner: Греческий Салат, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Snacks/Other: Казеин, Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|