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tentei o JI hoje, e deu resultado. que bom ver os números da balança baixando!
até agora 4.1kg. Bom demais!
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88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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432 kcal
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Fat: 22.97g | Prot: 27.89g | Carbs: 32.21g.
Breakfast: Café Expresso, Café Expresso. Lunch: Trident Melancia, Batata Doce, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface. Dinner: Crepioca, Café Expresso. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Goiaba, Pachá Amendoim Torrado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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