Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 92.35g | Carbs: 216.58g.
Breakfast: Мёд, Варенье из Смородины, Сырники, Сметана, цикорий, Молоко Отборное, сахар, Напиток из Шиповника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Солянка Сборная Мясная, Карусель Салат Столичный, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Компот. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Карусель Салат Столичный. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|