Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
126.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 119.25g | Prot: 141.65g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Сыр Tilsiter 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Укроп, Вареное Яйцо, Лук, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Рибай Стейк. Dinner: Myprotein Протеин Банан, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ашан Арахис Соленый Жареный, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Сыр Tilsiter 45%, Сыр Сулугуни, Персики, Nescafe Cappuccino (240мл). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaguarXF86's Weight History
|