Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
JaguarXF86
Journal
JaguarXF86's Journal
JaguarXF86's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 142
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
134 kg
0 kg
35 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.0 kg a Week
30 July 2024
а вот и медальки
Add Comment
30 July 2024
Спустя год мое увлечение теннисом начало приносить плоды. стал занимать призовые места, есть 5 первых мест, несколько вторых и третьих. поднялся до рейтинга 200. Те, кто в теме, поймут. Тренировки или турниры 4 раза в неделю. физическая активность каждый день, без отговорок. но с питанием эксперименты не закончены, вес тот же. случаются срывы, за ними период поиска оптимальной формулы. пробовал нутрициолога (бестолковый), посадила меня на 1000 ккал, в результате я срывался через неделю. мучался с ней месяц, отказался. заказывал питание myfood, не подошло мне, так как кладут туда сладости и белка мало в рационе. не для худеющих.
вес остался так же 128. Я чувствую, что надо найти единомышленников, с кем можно на одной волне худеть. я готов дойти до конечной цели! возможно ли это? найти тут единомышленников?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
128 kg
2 kg
29 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
14 August 2023
Подобрал для себя вид нагрузки, которой занимаюсь 5 раз в неделю с удовольствием, не заставляя себя. даже стал похаживать на турнирчики. за питанием слежу, не ем сладостей, ккал не считаю. Вес не растет. есть специалисты по fodmap диете? консуль-ю оплачу
Add Comment
22 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
128 kg
2 kg
29 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 9.1 kg a Week
JaguarXF86's Weight History
View Complete History