Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 32.58g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Колбаса Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб. Lunch: Омлет или Яичница, Помидоры. Snacks/Other: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Afalina 1977's Weight History
|