Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
71 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 109.50g | Carbs: 254.69g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Кофе с молоком 2,5%, Каша Пшеничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с молоком 2,5%. Lunch: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Кукуруза Вареная. Dinner: Сливы, Арбуз, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|