Halleg's Journal, 08 Aug 17

Walapun udah 4 hari ga Jogging Timbangan masih bisa geser ke kiri 😊
62.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 3.9 kg a Week

6 Supporters    Support   

Comments 
kok enak bnget leg 😣 
07 Aug 17 by member: gy mustika
Karena selama 4 hari Sakit 😅  
09 Aug 17 by member: Halleg
boleh nannya ga kalo berat badan 62kg mau nurunin 20kg kira2 shri harus makan brp kalori ya @halleg 
09 Aug 17 by member: claraferanica
Dalam metode dietku saya ga terlalu menghitung harus berapa kalori yg masuk dalam sehari kedalam tubuhku, jujur karna bagiku dalam hal itu membuat saya streess. Yg saya jalani dalam dietku itu dengan cara menghindari karbo2 yg tinggi seperti nasi, tepung"an, gula. Plus olahraga rutin perhari 2jam (joging). Dalam 2 bulan lebih saya berhasil mengkikis 16kg 
09 Aug 17 by member: Halleg



Halleg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.