Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 105.34g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Гранола, Кофе с молоком 2,5%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Помидоры. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Продукты из Елани Сыр Янтарь, Птицефабрика Чамзинская Яйца Отборные. Snacks/Other: Сами с Усами Фруктовый Салатик, Молком Творог Обезжиренный, Кофе с молоком 1,5%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|