|
А у меня тоже свой рекорд за 20 дней: -200 гр но, м/ возраст уменьшился на 12 лет и стал меньше моего биологического на 2 года. УРА! это случилось впервые за 5 лет!!!! Правильные действия по системе сбалансированного питания 80% и фит 20%!!!
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|