Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
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75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 34.91g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Cornflakes, Tassimo Cappuccino, Wassermelone, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Lunch: Rapsöl, Spiegelei, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Rettichsalat. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark Leicht, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Other: Schwartau Fruity Blaue Beeren, Tassimo Cappuccino, Light Butter (mit Salzstücken), Zopf. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
seit april ca 5kg abgenommen. Ich glaube langsam ganz langsam...
20 Jul 17 by member: sabschuh
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sabschuh's Weight History
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