Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 115.06g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Кофе с молоком 2,5%, Сыр Российский, Каша Пшеничная, Кофе с молоком 2,5%. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фунт Мяса Бифштекс для Гриля, Лаваш Армянский, Птицефабрика Чамзинская Яйца Отборные, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Кофе с молоком 2,5%, Сыр Маасдам, 365 Дней Куриная Грудка, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatPalna's Weight History
|