Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 36.16g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Жареная Картошка, Сало, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Afalina 1977's Weight History
|