Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 79.12g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Яичница с Помидорами. Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Рис Вареный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Сметана, Курага, Сыр Фета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|