Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 53.60g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Малиновое Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Салями, Белый Хлеб, Торт, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Afalina 1977's Weight History
|