Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 18.12g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Русский бисквит Кекс Мраморный. Lunch: Помидоры, Морковь, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Майонез. Dinner: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
Afalina 1977's Weight History
|