BeatrizHaddad's Journal, 06 Jul 17

Oi... Aumenta a quantidade de fibras ingeridas e beber mais água. Remédios não aconselho. Uma dieta muito restrita pode causar estes colaterais. Aconselho a fazer pelo menos 2-3 dias de ingestão de fibras. Isso vai aumentar um pouco os carbos, porém vc compensa em outros dias comendo menos carbo. Abraço!  

Eu passei, e ainda passo por isso... Acrescentei farinha de linhaça marrom e semente de chia na minha alimentação e deu uma melhorada. Não estou receitando remédio tá amiga, mas eu fui ao médico e ele me passou um xarope, se caso eu fique mais de três dias sem ir ao banheiro (já fiquei 7 dias), é um xarope natural à base de lactulose e fibras. Eu uso em caso de constipação severa. 

Como abacate com farinha de banana, mantém o intestino em dia. 

Olha, acho q de vez em qdo, quem sabe mesmo no dia do "lixo", vale a pena comer feijao. Muito pouco carbo trava o intestino. So legumes e verduras nao resolvem. Comi 100 g de feijao e resolvi o problema no dia! Fica a dica!  

Mas eu nao vou legal nao. Sempre "bolinhas" kkk 

Bebe bastante água, usa farinha de linhaça dourada diariamente, come 1 iogurte por dia, come 1 prato cheio de verduras verdes: agrião, rúcula, alface, mostarda (quase não tem carbo e tem pouca caloria). Depois que travou mais de um dia, eu uso 20 ml de óleo mineral, pois não adianta mudar alimentação, o que travou já foi digerido e vai seguir no intestino. 

Preciso de uma ajuda. Só consigo postar comentários. , como faço para postar minhas publicações. ?  

Ola Beatriz, se vc estiver ingerindo fibras mas não toma Agua , pode ser a causa, pois as fibras ajudar a formar o bolo fecal, mas fibras sem agua não funciona. Não pese nestes dia porque se o intestino não funciona e normal que tenha quilo a mais mesmo. 400 ml de agua em jejum toda manha e o ideal. Quando o meu trava assim tomo tamarine dois dias seguido. E natural. Mas não e pra ser tomado sempre. So para um help mesmo 🤗 

Oi Beatriz, chá de sene tbm é bom, mas tome com moderação, ou Almeida Prado 46, que o remédio natural feito desse chá. Boa sorte!!! 

Bom dia, se voce faz low carb as vezes isso acontece mesmo. Eu fiquei assim tambem e nem o cha de sene ajudou, o que me ajudou foi um comentário de uma moça aqui no FAT SECRET. Ela recomendou aumentar o consumo de gorduras boas. Eu aumentei o consumo de abacate, amendoim e coisas do tipo. No meu caso funcionou super bem.  

eu tomei chia ,estou me.sentindo bem melhor 

não é tpm? Antes de vir a minha sempre aumenta meu peso e altera o transito intestinal (no meu caso aumenta) 

toma agua de ameixa. coloca de molho de um dia pro outro 2 ou 3 ameixas em um copo de agua. no dia seguinte bate no liquidificador e toma em jejum 

Mamão! sei q não é lowcarb ... mas meio papaia no café da manhã sempre me ajuda!  

Kefir é sensacional pra quem tem intestino preso e ainda é low carb!! Ele organiza a flora intestinal! 

Oi Beatriz... minha esposa Josiane Penteado tb tem uma certa dificuldade... aki tomamos chia todos os dias...e pra ela ajudou muito.... tomamos 1 colher de sopa de chia com 1 colher de sopa de limão e uns 150 ml de água... 1 h antes das refeições!!! espero que te ajude, abrassssuuuu 

tamarino... fitoterapico compra na farmacia 

eu faço couve refogadinha...pra mim da super certo 

tridente, muito trident 

Eu comecei a tomar o café marita, aquele café funcional, e percebi que meu intestino tá funcionando melhor!