Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 91.71g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Яйцо, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Винегрет, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Galbani Моцарелла, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|