|
Est ce qu' une marché lente peut compter pour une marche rapide en période "jeûne caniculaire " ? parce que j'ai eu l'impression de deplacer une montagne aujourd'hui alors que je me suis traîner toute la journée du point A au point B ..... piouffff
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 30.93g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture de Fraise, Fromage Blanc. Dinner: Melon, Nectarines, Kiwi, Betteraves, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Ronde des Mers Crevettes Roses, Oeuf (Entier), Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
|
|
3036 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|