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22 September 2017
la flemme de faire à manger ... endive/oeuf et fromage blanc/confiture
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21 September 2017
ce soir c'est vert : soupe de brocolis/courgette, avec une assiette de haricots verts /champignons
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20 September 2017
premier palier atteint : descendre en dessous de la barre des cents ... le chemin est encore long🏃 mais aujourd'hui je savoure ...🎉
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.6 kg
6.4 kg
29.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
16 September 2017
le plus dur est derrière moi (enfin ! ) j'ai passé un mois meme plus ) à serrer les dents, a dormir quelques fois dehors .... avec bon nombre de compulsions j'ai dû m'affirmer (réellement ) tenir tête .... se fût violent parfois, moralement et physiquement. Maintenant les démarches sont en cour je vois les problèmes s'eloigner, je peux réellement soufler et regarder devant moi......
aujourd'hui j'ai couru pour la première fois, 30minutes, c'était bien c'était bon une heure après je me sens toute bizarre : un mélange de confiance de joie de bonheur intense jai le coeur remplie de bons sentiments.
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16 September 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
100 kg
6 kg
30 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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