|
Guten Morgen Ihr Lieben! !! Schaut bei mir ist die 66 eingezogen! Ein Gewicht, welches ich bewusst noch nie hatte! Kennt ihr auch solche Momente, wo ihr dachtet: Das ist neu und wundervoll? Bei mir gestern abend: Das Gefühl, wenn man das Handtuch ganz um seinen Körper wickeln kann. .. unbezahlbar!
|
66.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 70.64g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kim Senf, Maggi Würze, Dulano Light Gourmet Rohschinken, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kania Bio Organic Pastasciutta Vegetarischer Brotaufstrich, Tee ungesüßt. Lunch: Corny Free Schoko, Bio Selleriesalat in Streifen Herzhaft -Pikant, Dulano Light Gourmet Rohschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kania Bio Organic Pastasciutta Vegetarischer Brotaufstrich, Kim Senf. Dinner: Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Buschbohnen, Ponti Rotweinessig, Edeka Grüner Spargel, Maggi Würze, Zucchini, Lauch, Kartoffeln, Champignons Frisch, Kohlrabi, Fenchel, Kim Senf, Knoblauch, Brokkoli, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Ei. Snacks/Other: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, Aldi Laugenstange mit Käse. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|