|
жир 25,5%
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 49.26g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Fitness Биокефир, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Банан. Lunch: Серышевский Грудка Ницца, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Помидоры Черри. Dinner: Замороженная Вишня, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Smart Семечки Джинн. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|