titounes53's Journal, 19 Jun 17

bonjour peux tu me dire comment on écrit un message please ? 

cindoulette... Tu veux écrire un message de façon à ce qu'il soit publique ou perso? 

public, perso je m'adresse directement à la personne je crois, comme je viens de le faire avec toi. J'ai quasiment le même objectif que toi. 

peux tu me dire à combien de kcal tu est ? je crois que j'ai compris comment on fait pour c'est entrée journal ?  

Je ne compte pas mes calories.... peut être un tord.. . mais je fais attention à ce que je mange... je me fais plaisir mais petite quantité. .. mais je dois avouer qu'en ce moment je test des " repas complet minceurs" la je suis passé au niveau au dessus. ..car mal renseignée... 1👉phase d'attaque 2 👉phase de stabilisation et 3 👉prise de repas normaux et équilibré...