Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
82 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 88.04g | Carbs: 223.46g.
Breakfast: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, цикорий, Молоко Отборное, сахар. Lunch: Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре, Постный Борщ, Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Черный, Компот. Dinner: Чай, Сметана, Фругурт Йогурт 2,5% Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 9%, Dario Вишневый Сок. Snacks/Other: Сочник, Чай, Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|