|
отлично, то что и запланировала!!!!
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 74.91g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Лобио. Dinner: Болгарский Перец, Курица Вареная, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Простоквашино Ряженка 4%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Творог 5%. more...
|
|
2762 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|