Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
112.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 137.94g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Сила Традиции Капуста Квашеная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Сыр Гауда, Кефир 1%, Красные Помидоры, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Valio Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|