|
жир 25,2%
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 75.08g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Campina Нежный Пудинг Шоколадный, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Сахар, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Dr Dias Льняные Отруби, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Other: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Белый Город Молоко 2.5%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Вес опять стал повышаться, хотя калораж увеличила до 1200-1300. Может надо снизить калорийность?
07 Jun 17 by member: irena.001
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|