vanessaaujoux's Journal, 02 Jun 17

Footing de 40min ? 

Je sais c'est ni sexy ni aéré mais des bas de contention soulagent énormément....un bain d'eau froide pour le bas des jambes....et surélever au maximum les jambes en position assise 

Attendre l'automne ?  

J'ai tout essayé ! Antistax pas efficace sur moi, la j'ai commencé B.O.P de laboratoire pharmastra, ça marche plutôt bien ☺ 

d'accord avec soane35, tous ces conseils sont bons et je pense qu'il n'y a malheureusement pas beaucoup d'autres solutions si c'est dû à la chaleur seulement  

reduire les feculents de ton alimentation boire beaucoup d'eau reduire le sel faire du sport 

Comme toi, vraiment nickel au point de vue alimentation, pardon je ne note plus..mais suis vraiment hyper motivée, mais je me sens ballonnée, pleine d'eau, je bois environ 1l500/jour, et c'est la nuit que j'élimine le plus..merci pour mon sommeil! sport oui mais aujourd'hui après le ménage plus le courage tellement je dégoulinais. .ça y est ça tonne et la pluie est la bienvenue!! courage... 

merci à tous je vais suivre vos conseils 😍😍😍 

Reduire le sel par ces chaleurs? Pas une onne idee! Je fait l inverse et ça marche! ;)