|
Все идет по графику! как набирался вес так он и уходит. Я хулиганю в тот момент когдам испытываю неудовлетворенность в том что сама не делаю, не успеваю, не получается. Вступила в 90 дневный план по снижению веса и догоняю упущенное.
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 76.73g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Лаваш, Яичница. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. more...
|
|
3049 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Cross Training - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|