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Ya no estoy haciendo ninguna rutina, ninguna dieta, simplemente como lo que se supone es sano (carnes magras, verduras, lacteos).... pero pronto comenzare con algo, jajaja
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53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1310 kcal
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Fat: 39.09g | Prot: 44.21g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Nestlé Crema de Leche, Ideal Pan Molde Blanco, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Lunch: Clementinas, Tomates, Palta, Dole Lechuga Escarola, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Italiano. Dinner: Ideal Pan Molde Blanco, Maggi Crema de Lentejas con Tocino. Snacks/Other: Colombina Max Frutas con Crema, Svelty Yogurt sin Lactosa, Nestlé Nestlé Frut Oso, Nestlé Chocapic. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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