Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
113.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 146.78g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сила Традиции Капуста Квашеная, Окей Винегрет Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Сельдерей. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Русское Море Форель Слабосоленая, Rama Спред, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Борщ. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Бондюэль Икра из Кабачков, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Нектарины, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Клубника. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|