Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 15.30g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Alibey Coalhada Seca, Pão Low Carb Castanha e Amêndoas. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Shitake, Molho de Soja (Shoyu). Dinner: Alibey Coalhada Seca, Pão Low Carb Castanha e Amêndoas. Snacks/Other: Amêndoas, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Forno Mágico Peta, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naiarapontes's Weight History
|