Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 55.35g | Carbs: 291.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Суп Овощной. Dinner: Kamis Имбирь Молотый, Корица, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Ritter Sport Розовый Грейпфрут Шоколад Белый с Начинкой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Славянка Медунок с Изюмом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Корица, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katevashan's Weight History
|